Postanowienia, czyli mapa odmładzania siebie [Dziubnij Styl #34]

Categories Aktualności, Dziubnij Styl, Styl ŻyciaPosted on

Sprawa dotyczy spowolnienia procesu starzenia się nie przez botoks i operacje plastyczne, ale przez sposób prezentowania siebie i swoich przekonań, w którym skutecznie pomaga realizacja postanowień.

Na podjęcie postanowień nigdy nie jest zbyt późno. Najchętniej podejmujemy je z okazji Nowego Roku. Jest to szaleństwo, z którego najczęściej nic nie wynika. Podejmowane są pod wpływem emocji i tradycji, bo z wybiciem godziny dwunastej warto sobie obiecać coś, co bardzo często odkładane jest na potem, a często na nigdy. Bo tak naprawdę chodzi o to, żeby mieć jakieś postanowienia, a nie je realizować.

W tym roku zauważyłam pewną innowację. Przeglądając propozycje postanowień w internecie i prasie, z zaskoczeniem odnotowałam, że trafiają się i postanowienia osób starszych. Bardzo mnie to ucieszyło, bo dzięki temu można określić (biorąc pod uwagę te, które się najczęściej powtarzają), co starszym osobom się nie podoba, czyli co możemy poprawić, żeby starość nie była koszmarem dla nas samych i dla otoczenia.

Z ich analizy wyłania się obraz starszej pani i starszego pana, którzy po realizacji postanowień będą zdrowi, weseli, cieszący się życiem i co najważniejsze – nie będzie od nich odpychać innych ludzi. Muszą podjąć tylko pewien wysiłek, żeby je wykonać.

Numer jeden zajmuje tu dbanie o siebie i nie chodzi tym razem o ładny wygląd, ale o higienę. Nie powinna mieć miejsca taka sytuacja (której byłam ostatnio świadkiem), że lekarz długo wietrzy gabinet po wizycie starszego człowieka, który z wiekiem przestał się myć.

Drugie miejsce w zestawie rad zajmuje potrzeba zwrócenia uwagi na to co się mówi. Nie można opowiadać tym samym ludziom tych samych historii, szczególnie jeśli mówimy o nas samych. Znudzenie otoczenia gwarantowane. Równie niestrawny jest starczy upór, udzielanie rad, jeżeli o nie nikt nie prosi, podejrzewanie wszystkich o złe intencje, krytykowanie wszystkiego, brak tolerancji, szczególnie dla osób młodych. Trzeba pamiętać, że tolerancja przysparza sympatii i przyjaźni nie tylko w rodzinie.

I dalej w skrócie – nie przejmować się plotkami, złośliwościami, ale też nie być ponurym, bo dobry humor przyciąga innych, a unikać ludzi, których się nie lubi.

To tylko kilka przykładów, jak można przeżywać starość dla uciechy otoczenia i nas samych. Postanowienia świadczą o potrzebie zmian, ale z ich realizacją bywa różnie, natomiast kiedy są spisane, ich wykonanie staje się łatwiejsze. Od nas zależy, czy stanowić będą tylko zestaw dobrych rad, czy ułatwią życie nam i naszemu otoczeniu.

Ja swoje postanowienia konsekwentnie realizuję. Podzieliłam je na działania stałe i te wynikające z nowych życiowych sytuacji, np. postanowienie, że będę się częściej uśmiechała, to działanie stałe. Natomiast postanowienie, że będę unikała niektórych osób, wymaga bieżącej weryfikacji. Moim zdaniem na postanowienia trzeba być czujnym i zawsze gotowym. Co roku ich realizację przyspieszam, ceniąc sobie czas, który od pewnego wieku biegnie zbyt szybko. I robię to nie dlatego, że czasu może zabraknąć, bo zabraknąć go może bez względu na nasz wiek. Przyspieszam, bo cenię sobie jakość życia. Dlatego swoje postanowienia spisałam i nazwałam spis mapą odmładzania siebie, i uzupełniam ją każdego roku. Robię to nie tylko z okazji Nowego Roku, ale i z powodu świadomości, że polepszenie jakości życia i siebie ma zbawienny wpływ na długość życia.

Bo przecież postanowienia to nie kara za grzechy, ale tylko zadanie do wykonania, które samemu się określa na podstawie doświadczeń życiowych, wiedzy, aktualnych badań naukowych, ze świadomością, że dzięki ich realizacji otwieramy się na nowe wydarzenia, stajemy się nowocześniejsi i bardziej ciekawi życia.

Autorka: Basia Dziubińska

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER!

FreshMail.pl