Zamknij drzwi, bo przeciąg

Categories ZdrowiePosted on

Tak brzmiał rytualny okrzyk mojej babci; bała się tych powiewów zza okna, mówiła że ją „liże po plecach”. Takie lizanie było równoznaczne z narażaniem zdrowia wszystkich domowników. Czy przeciągi są groźne, prawda to czy przesąd? Czy lęk przed nimi jest uzasadniony?

Autorka: Katarzyna Władyka

Trzaskanie drzwi

Przyszła wiosna, na dworze słonecznie, a my chętniej otwieramy okna mieszkań. Od podmuchu powietrza może trzasnąć okno lub drzwi, ale nas interesuje czy może trzasnąć zdrowie. Faktem jest, że gdy siedzimy w domowym cieple, wystawienie fragmentu ciała na podmuch zimnego powietrza może skutkować tzw. przewianiem. Każdy wie, o co chodzi, wiemy jak to boli. Ból ten jest pochodną kurczenia się włókien mięśni, które następuje, gdy nagle schładza się rozgrzany rejon organizmu. Nie doświadczamy tego, gdy wieje na dworze, a my jesteśmy ciepło ubrani – to przypadłość związana z wnętrzem pomieszczeń, do których wpada i działa na nas punktowo ukierunkowane chłodne powietrze.

Może człowieka pokręcić

Niby wiatr wiejący na dworze, a ten przelatujący przez pokój to ten sam wiatr, to samo powietrze, a jednak różnie na nie reagujemy. Domowy pęd powietrza jest groźny ze względu na to, że atakuje znienacka, a nasz organizm jest nieprzygotowany na taki zimny podmuch. Na przeciągi muszą uważać zwłaszcza osoby wrażliwe na zmiany atmosferyczne oraz osoby starsze, których organizmy wolniej adaptują się do zmian temperatur – przy zawianiu grożą im nerwobóle, skoki ciśnienia, bóle reumatyczne. To właśnie miała na myśli babcia, gdy mawiała, że od wietrzenia może człowieka pokręcić, a jak pokręci to nie ma zmiłuj: bolą stawy, zesztywniały kark, ramiona, dół pleców, a nawet głowa.

Jak sobie radzić? Farmaceutyka oferuje mnóstwo preparatów na wspomniane dolegliwości (maści, okłady, żele) i w razie potrzeby warto z nich skorzystać, ale najpierw spróbujmy tradycyjnych metod: ciepłej kąpieli, owinięcia się wełnianym pledem, wypicia kieliszka nalewki. Żeby się dodatkowo ochronić przed przeziębieniem, którym często kończy się przewianie – należy się wspomóc od wewnątrz, pijąc imbir, gorczycę, lipę, sok malinowy itd.

Ostry strumień

By niwelować zagrożenie nagłego ochłodzenia organizmu przez ostry strumień zimnego powietrza wcale nie trzeba zaprzestać wietrzenia mieszkania, wystarczy rozsądnie wybierać miejsce, w którym spędzamy czas – tak by uniknąć siedzenia w przeciągu właśnie. To oczywista rada na okres wiosenno-letni, ale druga jest mniej oczywista – już teraz zacznijmy myśleć o chłodach, z wyprzedzeniem, na spokojnie. Jedną z najczęstszych przyczyn niepożądanych podmuchów z okna jest jego niewłaściwa regulacja, mówimy o przeciągach, które hulają mimo zamkniętych okien. Uszczelki w dolnej części okien powinno się wymieniać co kilka lat, dopasowując do rodzaju okna (drewniane, plastikowe) – mało kto ma do tego głowę. Co można zrobić zamiast:

  • położyć na parapecie specjalny ochraniacz np. w formie wałka,
  • szyby to najcieńsze ściany twojego domu, nawet gdy okno jest zamknięte, to tamtędy ucieka ciepło; zastanów się czy tego lata nie zamontować żaluzji lub rolet (podgumowanych dla lepszej izolacji), które pozwolą na regulację nasłonecznienia, a zimą będą stanowić barierę przed wychłodzeniem pomieszczeń,
  • pisaliśmy już o uszczelkach, które są istotnym elementem okna, mającym wpływ na jego szczelność; korzystając z ładnej pogody oczyść je i umyj ciepłą wodą; a przed zimą dodatkowo pomyśl o konserwacji, która zabezpieczy uszczelki  przed przymarzaniem i zapewni długotrwałą sprężystość. Najlepiej użyć do tego specjalnego preparatu z żywicami silikonowymi,
  • jeśli podmuchy powietrza dotyczą twojego przedpokoju i wpadają przez drzwi wejściowe, uszczelnij je specjalną, dokręcaną listwą z włosiem, które można przycinać na pożądaną wysokość.

 

Komentarze

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER!

FreshMail.pl