Jestem z ciebie dumna/y czyli co chcą usłyszeć dzieci i wnuczęta

Categories Osobowości, SpołeczeństwoPosted on
szachy sport miedzypokoleniowy

Często na tym portalu piszemy czego chcemy, czego potrzebujemy i co naszym zdaniem nam się należy. I bardzo dobrze, bo to nasz portal – dojrzałych wspaniałych. Dziś jednak chciałam poruszyć kwestię dawania czegoś z siebie młodszym członkom rodziny. Mowa o pochwałach, komplementach i uznaniu.

Autorka: Katarzyna Władyka

Łatwo przegapić pozytywy

Tak już mamy mózgi skonstruowane, że koncentrują się na zagrożeniach i problemach; tysiące lat temu niebezpieczeństwo czaiło się dosłownie wszędzie, dziś żyjemy w czasach, które niosą inne wyzwania; mimo odmiennego otoczenia nadal  niesiemy nasz ewolucyjny bagaż i wielu z nas skupia się łatwiej na negatywnych emocjach, na cieniach i smutkach.

Gdy mowa o wyzwaniach współczesności, nie sposób zignorować tempa życia i ilości bodźców – nasze dzieci są zabiegane, zapracowane, czasem mają tyle obowiązków, że nie wiedzą w co ręce włożyć. Wnuki, przeciwnie, bywa, że nie zdejmują rąk z klawiatury czy telefonu. Czas, uważność, skupienie – to może być dla nich bezcenny dar, gdy dzięki naszym słowom dostrzegą swoje zalety i walory.

Skomplementuj

Mark Twain powiedział: „Na dobrym komplemencie mogę przeżyć dwa miesiące” i jest to dobry punkt wyjścia do rozmowy o pochwałach. Gdy dziecko (bez względu na wiek, bo dorosłe dziecko to nadal dziecko) cierpi na niedostatek pochwał  i czegoś, co można nazwać „dobrym słowem”, jest skłonne do krytycznej samooceny, która z czasem przyniesie konsekwencje w postaci obniżonej motywacji do działania, do życia w ogóle.

Jako matki, ojcowie, babcie, dziadkowie mamy wielką moc budowania bezpiecznej i bliskiej więzi, niejako z definicji jesteśmy ważni w życiu naszych dzieci i wnucząt – dlatego też wykorzystajmy każdą okazję, by swoich bliskich doceniać i chwalić.

Skuteczne pochwały

Zdaniem specjalistów nie każda pochwała jest mądra i skuteczna. Potrzebne są szczere słowa, zwrócenie uwagi na faktycznie mocne strony bliskiej osoby, na jej prawdziwie osiągnięcia. Pochwała, która wzmacnia samoocenę i pomaga wierzyć we własne możliwości  musi być nade wszystko:

  • prawdziwa – mieć pokrycie w rzeczywistości,
  • pozytywna – wzbudzająca przyjemne odczucia; nie kończmy komplementu dorzucając jakieś „ale”,
  • powtarzalna – a więc taka, którą powtórzą również inne osoby,
  • przekonywalna – osoba chwalona powinna sama w nią uwierzyć,
  • poważna – pozbawiona ironii i żartu; jak chwalimy to na serio,
  • konkretna – pokazująca to, co faktycznie podoba nam się w zachowaniu drugiej osoby.

Akcja portalu www.ohme.pl

Ohme.pl to portal na temat psychologii. Jego twórczynie wpadły na pomysł namówienia swoich czytelniczek i czytelników do napisania (publicznych) listów, w których chwalą swoje dzieci. Gdy czytamy listy opublikowane przez redakcję widzimy, jaką moc mają proste słowa: „kocham cię”, „jestem z ciebie dumna”, „nie zmieniaj się”, „podziwiam cię”, „jesteś ambitna i niezależna”, „jesteś dzielny i odważny”, „jesteś piękna”, „jesteś wyjątkowy”.

Doceń

Każdy lubi być doceniony – pewność, że ceni nas bliska osoba, daje siłę i buduje poczucie własnej wartości, dodaje skrzydeł. Pamiętajmy, że dzieci bez względu na wiek pragną akceptacji swoich rodziców czy dziadków. Dlatego warto mówić o swoich uczuciach, dumie z potomstwa i jego osiągnięć. Jeśli nie jesteś dobry w gadaniu, bywa!, przytul – dotyk jest najpotężniejszym środkiem przekazywania miłości.

Komentarze

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER!

FreshMail.pl