Apetyt na seks

Categories Ciało, Styl Życia, ZdrowiePosted on

Istnieje fałszywe przekonanie, że osoby w podeszłym wieku to stworzenia aseksualne. Nic bardziej mylnego. Seks jest ważną składową zdrowia i dobrego samopoczucia, ma zbawienny wpływ na organizm i psychikę – jeśli tylko mamy ochotę powinniśmy go uprawiać do śmierci.

Autorka: Katarzyna Władyka

Słysząc na każdym kroku, że żyjemy coraz dłużej zaczynamy myśleć, jak zadbać o jego jakość w okresie starości. Odkładamy pieniądze, zapisujemy się na zajęcia Uniwersytetu Trzeciego Wieku, stosujemy się do zasad zdrowego odżywiania, uprawiamy sport, dbamy o relacje międzyludzkie, sadzimy kwiatki, dbamy o wygląd, a to wszystko po to, by osobiście zadać kłam stereotypowi, jakoby podeszły wiek stał w opozycji do aktywności i witalności. Niestety nadal kultywujemy – społecznie i prywatnie – tabu dotyczące seksualności, którą kulturowo wiążemy z atrakcyjnością, młodością i zdrowiem.

Prof. Zbigniew Izdebski, seksuolog i autor książki „Seksualność Polaków na początku XXI w.” dowodzi, że wśród badanych z grupy 50+ tylko 14 proc. mężczyzn i 40 proc. kobiet deklarowało, że seks nie odgrywa w ich życiu żadnej istotnej roli. I dalej: prawie połowa mężczyzn po 75 roku życia wciąż uprawia seks, wśród kobiet w tym samym wieku to tylko jedna piąta. Skąd taka dysproporcja?

Efekt Viagry

Po pierwsze mężczyźni są ogólnie bardziej zainteresowani seksem niż kobiety – we wszystkich grupach wiekowych, z czasem te różnice pogłębiają się.  Po drugie – wielu uczonych zwraca uwagę na kontekst kulturowy: kobiety silniej odczuwają stereotypy; częściej uważają, że czegoś nie wypada – same nie dają sobie prawa do tego typu potrzeb i intymności; wraz z wiekiem tracą poczucie bycia atrakcyjną; odczuwają spadek libido po menopauzie; realizują się w innych obszarach, np. bawiąc wnuki. Pamiętajmy też o tym, że kobiety żyją dłużej niż mężczyźni. Wygaśnięcie aktywności seksualnej u kobiet może być spowodowane po prostu brakiem partnera. Ale to niecała prawda, a czasem po prostu fałsz. Na przestrzeni dekady deklarowana aktywność starszych mężczyzn zwiększyła się znacząco, kobieca nie odbiega od stanu sprzed 10 lat. Naukowcy ochrzcili to zjawisko jako efekt Viagry i dowiedli, że zmiany wynikają z coraz powszechniejszego zażywania leków na potencję. Warto mówić i wręcz do znudzenia powtarzać, że kochać się można długo i zdrowo, bez względu na wiek… i bez względu na płeć!

Mieć ochotę

Możliwości fizyczne wraz z wiekiem spadają, częściej coś nas boli, częściej chorujemy – z tym nie da się dyskutować.  Ale seksualność nie jest związana wyłącznie z fizycznymi  aspektami naszego organizmu, to coś więcej, to potrzeba intymności, brania i dawania przyjemności, możliwość wyrażania siebie,  chęć odczuwania rozkoszy – te motywacje mogą być ważne dla starszych osób tak samo, jak są dla młodych.

Dlaczego warto prowadzić aktywne życie seksualne? Seks w dojrzałym wieku może być nie tylko satysfakcjonujący i przyjemny, ale jest również bardzo wskazany – niezwykle korzystnie wpływa na zdrowie: działa przeciwbólowo, chroni przed nowotworami, np. rakiem prostaty i rakiem piersi, poprawia funkcjonowanie układu krążenia i wzmacnia odporność. To również forma aktywności fizycznej, dzięki której możemy zgubić zbędne kilogramy, poprawić kondycję i wytrzymałość, wzmocnić mięśnie. Ludzie, którzy uprawiają regularnie seks są po prostu szczęśliwsi – zarówno indywidualnie, jak i w parze, bo seks wzmacnia poczucie bliskości i robi dobrze związkom na każdym etapie życia. A gdy umiemy ze sobą rozmawiać o swoich emocjach i potrzebach, gdy dbamy, by podtrzymać wzajemną bliskość i atrakcyjność… wówczas związek ma się wyśmienicie.

Komentarze

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER!

FreshMail.pl